肋间神经痛如何护理?
肋间神经痛是临床上较为常见的一种疾病,在生活中很多患者受到它的困扰,使患者无法正常的生活与工作,给患者带来严重的危害。专家表示,肋间神经痛发作时,治疗固然重要,但也要注意护理,这样有助于治疗,例如,避免着凉、避免过度劳累,适当进行体育锻炼等,对于增强体质,预防肋间神经痛复发也是大有用处的。那么肋间神经痛患者日常如何护理呢?接下来告诉大家肋间神经痛的护理要点。
1、劳动时,注意提高防护意识,好不要搬抬重物,做其他事时不要用力过猛,提防胸肋软骨、韧带的损伤。注意劳逸结合,不要过于疲惫。办公室人员要注意坐姿,避免劳累。
2、要经常开窗通气,保持室内空气新鲜,多参加体育活动,增强自身的抵抗力。平时注意保暖,防止受寒。经常感冒者,必要时可以注射流感疫苗。衣着要松软、干燥、避免潮湿。
3、避开引起肋间神经痛的一些诱因。肋间神经痛患者在转身、大声笑、深呼吸、打哈欠、咳嗽及打喷嚏时都会感到剧烈的疼痛,所以必须避免这些诱因的发生,以减轻痛苦。
4、及早就医。肋间神经痛有时不只限于胸部,连背部和腹部也有疼痛的可能。所以,为了得到确切的诊断,必须去正规医院求诊。
5、注意调整情绪,保持心情舒畅。
另外,胸椎部位的疾病要及时治疗,以免继发肋间神经痛。
以上是为大家介绍的肋间神经痛的一些护理方法,希望可以帮助患者早日摆脱病痛。此外,胸椎部位的疾病要及时治疗,以免继发肋间神经痛。
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