扁平足的护理有哪些?
扁平足一般会在比较年少的时候就会发生,但是一般情况下不会有症状,症状的发生会在中后期。扁平足的患者在日常饮食护理中要比较注意,一个好的护理工作可以帮助恢复病情,提高治疗的效果,接下来就来了解一下再日常生活中要如何对扁平足进行护理。
扁平足的饮食在治疗方面也是起着举足轻重的作用,在营养方面扁平足的饮食需合理,规律,避免过于肥胖。合理调节饮食,不偏食,不暴饮暴食,既要充足的营养,还要以高蛋白、高维生素食物为主。选择营养价值高的植物或动物蛋白,如牛奶、蛋类、鱼类、瘦肉、各种豆制品等。各种新鲜蔬菜、瓜果富含维生素,营养价值高。参加适量的体育锻炼,如跳绳、跳高、跳远等活动可以使足弓得到较好的锻炼。选择有良好足弓支撑的鞋子以及避免过长时间站立等,对平足症的预防均有一定意义。保持良好的心态非常重要,保持心情舒畅,有乐观、豁达的精神、坚强战胜疾病的信心。若扁平足已经比较明显,可让孩子练习用脚尖或脚外侧走足,可取得一定矫正效果。无法矫正的扁平足应去医院骨科进行矫治。
术后采用活血化瘀、壮骨补骨的中药服用,以促进骨折愈合,去除包扎后,可用活血化瘀、消肿的中药外洗,以促进血液循环,加速足部功能的恢复。患者下地后头两周以室内活动,生活自理为宜;两周后可适当增加活动量,进行适量的户外运动;活动时,要尽量减轻足部的负重,避免长时间行走及奔跑,活动量以足部未感觉不适为宜。术后包扎固定和换药很重要,故应由有经验的医生复诊、换药。随时观察脚趾末端皮肤的颜色、温度及感觉,若出现局部温度过低、皮肤颜色发紫或紫红、刺激皮肤无感觉等异常现象,应及时通知医生进行处理。
扁平足的治疗需要一个好的护理来支撑,一个出色的护理工作可以有效的帮助病人,所以在生活中对于扁平足的护理工作的不能少的。
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