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扁平足应该穿什么鞋子？

发布时间：2017-07-17 15:15:36 来源：家庭医生在线疾病查询举报/反馈: 如有就诊需求，点击预约挂号填写信息，以便我们能及时与您联系预约挂号 广告X

　　扁平足这个疾病在日常生活中是比较常见的，而且一般会发生在年龄比较小的儿童身上，扁平足很多情况下是由于遗传因素导致的。由遗传因素导致的扁平足一般难以治疗，我们在生活中给扁平足患者选择鞋子的时候也要比较注意，这样对扁平足的治疗会有很好的帮助。

　　扁平足穿特制的矫形鞋舒服，矫形鞋，就是所谓的负跟鞋，这种鞋具有以下一些特点：鞋底跟部和弓腰部较窄;鞋跟部依靠鞋帮紧抱住足跟，不使它左右摆动;鞋底外侧厚、内侧薄，高低相差约2～3毫米;鞋后跟靠内侧处延长到舟骨部位，而且比外侧处加厚5毫米左右。因此，具有对已塌陷的足弓起人为的支撑的作用，并可造成跟骨略向内翻。或者就是足弓垫了，放在普通的鞋内使用，但有些人用了足弓垫感到足底疼痛，会使平足加剧，小心使用，也可以手术治疗，但有一定的手术风险，目前不是很普遍。

　　扁平足患者不要选择任何有跟的鞋子。平时不要穿任何带跟的鞋，任何高度的鞋跟都会增加足弓的压力，高跟鞋高度有害，中跟鞋中度有害，而绝非有益无害!避免过久站立、行走，尤其是负重行走过多。疲劳后要及时休息，用热水泡脚，帮助恢复。选购鞋子要注意宽松、合脚，鞋底不滑，鞋尖不窄，鞋跟宽而不高，鞋帮松软，鞋腰稍窄。注意用脚跟行走，体验一下症状是否减轻，是否可以走更多的路。要矫正或改善扁平足，早期重要的还是选择给孩子选择一双合适的鞋。就像近视眼需要配眼镜一样，每个扁平足孩子的脚掌都是独一无二的，只有到相应的医院或机构做详细的检查和测试，“量足定做”一双扁平足鞋子或鞋垫，才能改变运动过程中足各部的受力特点，减缓扁平足的进展带来的痛苦，矫正或改善足部结构。

　　一双好的鞋子可以让扁平足患者走路会舒服很多，对于扁平足的治疗也有积极的影响，所以在选择鞋子的时候需要多留意一些。

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