腰肌劳损的表现症状有哪些？
腰肌劳损可能大部分人都有听说过，但对于此病症状这一方面的了解，很匮乏，只知道患有此病，腰部会有疼痛感。从临床诊疗角度来看，了解腰肌劳损的有关症状，可以帮助我们尽早发现疾病所在，及时诊疗。那么，腰肌劳损的表现症状有哪些?
腰肌劳损的主要症状为慢性疼痛，且多无明显诱发因素。疼痛发作时患者常感到腰部又酸又胀，休息片刻后能够得到缓解。若卧床太久，又会感觉不舒服，稍微活动之后反而有所好转，但活动过久则又加重疼痛。
患上腰肌劳损后，在病程发展过程中，患者经常会出现麻木感。这种症状常表现在小腿后外侧、足背、足跟或足掌。而肢体麻木感是腰肌劳损的主要症状。在出现这种情况时，应积极按摩麻木部位。
腰肌劳损患者多能用手指明确指出其痛点，压之除局部疼痛外，尚可沿该痛点处所分布的神经纤维末梢向上传导，反射地出现该处邻近部位疼痛。皮肤较薄者，尚可在痛点处深部触及结节样硬块，大小多在5mm×5mm以下。有时亦可触及直径1cm左右的脂肪瘤样结节，同时还会伴随放射痛。
有腰肌劳损典型症状的患者，睡觉姿势应该以侧卧为宜。睡觉的床不能太软;被子不可过薄，防止腰部着凉。起居有时是人体健康的保证，正常人应睡眠充足，早睡早起。合理的饮食，规律的生活，加上有效的护理，有助防止腰肌劳损。
以上就是关于腰肌劳损表现症状的相关内容，患者可以对应自身腰部不适的具体症状，来简要判断是否与上述症状吻合。若生活中发现腰部出现不适，应尽快找寻引起不适的原因，及时送诊。
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