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痤疮应该如何预防

发布时间：2017-07-17 17:01:20 来源：家庭医生在线疾病查询举报/反馈: 如有就诊需求，点击预约挂号填写信息，以便我们能及时与您联系预约挂号 广告X

　　痤疮是一种发生在青少年时期的疾病，一般情况下会随着年龄的增长而逐渐消退，慢慢痊愈的，但是也有比较严重的情况，这个时候就需要好好的治疗。但是既然知道痤疮是发生在什么时期的，那么对此是有一些预防方法的。今天小编就来给大家简单的讲解一下痤疮应该如何预防，希望小编讲解之后能让大家学到一些预防痤疮的知识，在日常生活中能够更好的远离这种疾病。

　　痤疮的预防在饮食上要减少多余热量的摄取，尽量少吃刺激性食品。相信蛋糕、甜点等此一类的食品，是许多人无法抗拒的，糖份多的蛋糕及碳水化合物多的点心容易造成痤疮。不吃辛、辣刺激性食物，如、生葱、大蒜、辣椒、咖啡、可可、巧克力、海鲜、坚果、奶酪等，多食用粗纤维食物，蔬菜水果，多饮水。

　　痤疮患者的每天洗脸请勿过度，洗脸虽然是美丽肌肤的基本，但是一天早晚两次或是流汗肮脏时再洗就够了，如果过度清洗，会将皮肤上的保护油脂完全洗去，造成皮肤太过干燥，对于肌肤有很大的伤害，易引发痤疮。这也是在痤疮的预防工作需多加注意。

　　保持大小便通畅。戒掉不良习惯，如抽烟、喝酒、熬夜等。注意防晒。痤疮患者不要用手去挤、捏、掐痤疮，手指本身带有眼睛看不见的细菌容易引起感染，严重的感染会造成疔、疮、甚至蜂窝组织炎，并使皮肤痊愈后，留下大大小小的瘢痕。这也是在痤疮的预防中需注意。

　　痤疮的预防需注意个人清洁卫生，勤洗澡、勤换衣，每天以中性肥皂及温水洗脸2至3次，保持面部和手部的干净，使面部皮脂正常排出，帮助有效的预防痤疮。女青年应注意生理周期的正常，及时解除痛经，在痤疮发作期，好不使用化妆品，特别是油性及粉状化妆品，以免加重皮肤的炎症反应。

　　综上所述，就是痤疮的一些预防方法。在日常生活中只要严格的按照上文的方法预防痤疮，还是能够比较好的降低患病的几率的。

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