宝宝便秘怎么调理
便秘这种疾病是十分常见的，这种疾病不仅可以发生在成年人的身上，宝宝也是可以患上便秘的。大人便秘比较容易调理，因为成年人的身体是比较强壮的，但是宝宝就不同。那么宝宝便秘怎么调理?今天小编就要跟大家讲解一下这个问题。希望小编的讲解能帮助到广大的家长朋友们，帮助便秘的宝宝们早日恢复健康。
饮食调理，宝宝便秘可以通过对日常生活的饮食调理来治疗便秘，宝宝要多喝水可以有效地改善大便干燥的症状。宝宝们可以通过少量多餐来改善便秘的症状，妈妈们可以把孩子一天所需摄取的营养，分为五餐来食用。
如果是母乳喂养的宝宝出现了便秘的症状，可以吃一些具有润肠作用的辅食，比如蔬菜汁、番茄汁等，一些比较大的宝宝可以适当地吃一些水果泥、菜泥等。
按摩调理，宝宝便秘可以通过按摩调理法进行治疗，妈妈们可以用自己的手指腹，在宝宝的肚脐周围往顺时针方向轻柔地按摩，可以促进宝宝的胃肠蠕动，有助于宝宝的消化从而起到排便润肠的作用。
双腿屈伸运动，让宝宝仰卧，抓住宝宝的双腿做屈伸运动，共10次，然后再单腿屈伸10次，可以促进宝宝肠蠕动，有利于便便排出。
缓解宝宝的紧张情绪，比如，如果宝宝因为不熟悉幼儿园的厕所而不去排便的话，就要多和幼儿园老师沟通，鼓励宝宝在一个比较方便的时间排便。
让宝宝养成良好的排便习惯。宝宝长大到可以开始如厕训练的时候，可以每天让宝宝在马桶上坐一会，好是饭后。如果没有大便，坐一会儿就可以起来;排便了，就好好鼓励宝宝。
综上所述，宝宝便秘调理的方法就是这样的。如果家中的宝宝是便秘的话在经过这些调理之后，如果还不见好转，一定要及时的就医治疗。
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