怎么预防脑梗塞
脑梗塞是一种高发于中老年人的疾病,会使患者出现语言障碍以及身体瘫痪的情形发生,所以生活中预防脑梗塞就变得尤为重要。为了避免病情对我们的生活带来不便和影响,我们要懂得一些预防脑梗塞的有效方法,以及学会在出现病症的时候及时就医。
由于昏迷,老年人皮肤干燥多皱、弹性差、抵抗力差,皮肤损伤后修复能力弱,易发生压迫损伤或褥疮。因此,要做好皮肤护理,定时更换卧位,翻身1次/2H,同时给受压部位做环形按摩,以减轻体重对局部的压迫,促进局部血液循环。给患者擦浴2次/D,随时清洗大小便,保持皮肤清洁、干燥、舒适,防止褥疮发生。
有意识障碍的患者呼吸道分泌物多、不易咳出,且因舌肌松弛易引起舌后坠、吞咽反射迟钝或消失,鼻咽部及口腔的分泌物、呕吐物等易积聚在喉头而发生呼吸道阻塞,并易被吸入肺内引起吸入性肺炎。注意保持口腔清洁及呼吸道通畅,随时清除呼吸道分泌物,定时翻身拍背,患者取侧卧位或平卧头偏向一侧,利于分泌。
发病的当天需禁食,以静脉输液维持营养,48H后根据病情而定,可给予鼻饲饮食,供给药物和营养。每天要准确记录患者液体出入量,以便了解每日输入量和排出量是否平衡,能否满足机体需要。
脑梗塞患者一般体型肥胖者较多,再加上活动量少,因此饮食应有所节制,不宜吃得过多过饱,以八成饱为宜,保持热量摄入平衡。多数脑梗塞患者血脂偏高,因此应严格限制脂肪的摄入,尤其是饱和脂肪的摄入,如肥肉、动物油脂、内脏、奶油、黄油以及含胆固醇高的食品,以免加重病情。在使用植物油时也要注意全日的使用量不宜过多。脑梗塞患者的饮食应注意荤素搭配、粗细混吃,清淡易消化。蛋白质的补充既要不过多吃肉、蛋又要注意补充奶类、豆制品类蛋白质,以增强身体抵抗力。
预防脑梗塞的方法很重要,特别对于那些高发人群,我们可以通过阅读本文后,多自己的家人多做一些知识的普及,或者关心他们的生活起居来防止这样的情形发生。
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