脑供血不足要怎么护理
脑供血不足这种疾病除了及时到医院去治疗之外，平时生活中也需要一定程度的护理来帮助身体的恢复，很多人认为脑供血不足需要在床上静养，这是一个很大的误区，其实关于脑供血不足的护理可以参照下面这几种方法。
及时治疗主要是改善脑血液循环。可以在医生的指导下使用扩血管药物和银杏叶制剂等。早期预防，对脑供血不足的防治重点在脑血管方面，尤其是血脂和低密度脂蛋白增高要对症处理。
合理饮食，平时多吃新鲜蔬菜(如洋葱、西红柿等)、水果、鱼、黑木耳、少量醋、干红葡萄酒等，可以起抗氧化作用，延缓脑动脉硬化的发生。以多吃一些大蒜，因为大蒜可以降低血脂、降低血压，还能够促进大脑发育，而且大蒜当中含有较丰富的维生素，可以缓解脑供血不足的症状。如果不喜欢大蒜的辣味，那么可以蘸着醋吃。
保持良好的心态和健康用脑，平时看看电视、报纸;做些手工劳作或家务事;也可以参加一些文体活动，如唱歌、跳舞、书法、打球等，调制性情，增强脑的思维活动;避免情绪激动和过度疲劳。适当的户外活动如快走、慢跑、散步等，每次30-40分钟，每周至少5天，或者打打太极拳、垂钓、登山等。
上面几种方法都是脑供血不足的护理方法，病人及病人家属应科学合理地进行身体的调理与恢复，摒除陈旧错误观念。
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