如何预防慢性支气管炎?
慢性支气管炎的出现,有一部分原因是因为空气中粉尘的影响,还有一部分是因为病菌的入侵,导致支气管炎出现感染。我们知道慢性支气管炎对于身体的危害还是很大的,所以我们要在事先就做好一些预防准备。那么我们应该如何预防慢性支气管炎呢?
首先在饮食中,患者一定要注意减少食用导致过敏的食物,尤其是一些发物,如鸡公肉、狗肉、鱼、虾、蘑菇、笋等,少吃这些食物会减少对身体的刺激,疾病也就不会发作了。
其次要锻炼患者的体质,提高其抵抗力,才能减少慢性支气管炎的发生。可以循序渐进地进行耐寒锻炼,以免温度骤变时不适应而发病。可在日常多用冷水洗脸或擦拭四肢,并配合一些体育运动,如慢跑、体操、游泳等,提高免疫力。
还有在生活中一定要注意保暖,遇到刮风或降温的天气要及时增加衣物,防止身体受寒,因为身体一旦受寒患上感冒,就容易引发急性支气管炎或感冒,从而诱发慢性支气管炎。
后清新的空气有利于减少慢性支气管炎的发病,如果患者居住的室内经常开窗通风,就能有效减少空气中飘浮的粉尘、尘螨和刺激性气体,再配合一些加湿措施,使空气保持湿润,支气管炎的发作率就会大大降低。
以上就是关于预防慢性支气管炎的几种方法,这些方法虽然看似简单,但是要坚持每天做,是很难的。因为人都有懒惰之心,但是为了自己的身体健康,远离慢性支气管炎。这些预防工作必须要坚持做。
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