水中毒有什么症状呢?
在生活中，很多人不渴的时候是不会喝水的，等到口渴的时候就会大量喝水，如果短时间内摄入过多的水分，那么就会引起水中毒。尤其是那些热爱运动或劳力工作的人群，这些人容易出很多汗，所以会口干、口渴，就会一下子喝很多水。水中毒的危害不容小觑，大家要引起重视，千万不要短时间内大量喝水。那么水中毒有什么症状呢?
头痛、嗜睡。简单来说，水中毒发生之后，人会非常疲惫，很想睡觉。产生嗜睡的原因是体内水分过多，导致血浆渗透压下降，颅内压力升高，多重影响下，就会使人产生感觉非常糟糕，头痛并且十分地想要睡过去。
食欲减退、恶心呕吐。人体中猛然摄入大量水分，会导致消化液浓度被严重稀释，并且留存在消化道中的水分也会吸收下降，因为此时体液中的水分含量已经超出常规水平。
肌肉痉挛、疼痛。当大量水分进入消化道，然后被肠胃所吸收进入细胞后，会破坏细胞原有的体液平衡，使人体细胞发生肿胀，这其中就包括全身肌肉细胞，从而导致肌肉发生痉挛并产生疼痛感。
视力模糊。大量水分进入头部，导致眼球周边组织及器官水分增多，组织内体液以及颅内压力增高，逐渐压迫眼球及周边组织，导致视物模糊并且伴有疲惫感。
上述介绍了水中毒的症状，相信大家已经有所了解了。大家要注意预防水中毒，从日常做起，适量喝水，运动后及时补充电解质。
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