缺少维生素 A 易患哪些疾病
缺少维生素 A 可能会导致夜盲症、干眼症、皮肤干燥、免疫功能下降、儿童生长发育迟缓等疾病。
1. 夜盲症：维生素 A 是视网膜中视紫红质的重要组成成分。缺乏时，视紫红质合成不足，导致视网膜对弱光的敏感度降低，在昏暗环境中视物不清，形成夜盲症。
2. 干眼症：维生素 A 能促进泪腺分泌泪液，缺乏时泪液分泌减少，眼睛表面干燥，容易引起眼部炎症和损伤。
3. 皮肤干燥：维生素 A 对维持皮肤的正常结构和功能有重要作用。缺乏会使皮肤的角质化过程异常，导致皮肤干燥、粗糙，甚至出现脱屑、毛囊角化等问题。
4. 免疫功能下降：维生素 A 参与免疫系统的调节，缺乏时会影响免疫细胞的功能，使机体抗感染能力减弱，容易患上呼吸道感染、消化道感染等疾病。
5. 儿童生长发育迟缓：对于儿童来说，维生素 A 缺乏会影响骨骼发育、牙齿生长以及生殖系统的发育，导致生长发育迟缓。
总之，维生素 A 对人体的健康至关重要。为了预防维生素 A 缺乏，应保持均衡的饮食，摄入富含维生素 A 的食物，如动物肝脏、胡萝卜、南瓜等。如果出现相关症状，应及时就医，在医生的指导下进行补充治疗。
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