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常见维生素缺乏会导致哪些病症

发布时间：2024-11-27 11:57:57 来源：家庭医生在线疾病查询举报/反馈: 如有就诊需求，点击预约挂号填写信息，以便我们能及时与您联系预约挂号 广告X

维生素是维持人体正常生理功能所必需的一类微量有机物质，缺乏不同的维生素会引发不同的病症，如维生素 A 缺乏可导致夜盲症，维生素 B 缺乏会引起神经炎，维生素 C 缺乏易引发坏血病，维生素 D 缺乏可能导致佝偻病，维生素 E 缺乏可能影响生殖功能等。 1. 维生素 A 缺乏：维生素 A 对于维持正常的视觉功能、上皮细胞的完整性以及免疫功能都非常重要。缺乏维生素 A 时，眼睛中的视紫红质合成减少，导致暗适应能力下降，出现夜盲症。长期严重缺乏还可能引起干眼症、角膜软化甚至失明。此外，皮肤和黏膜的上皮细胞会变得干燥、角化，增加呼吸道、消化道等感染的风险。 2. 维生素 B 族缺乏：维生素 B 族包含多种维生素，如维生素 B1（硫胺素）、维生素 B2（核黄素）、维生素 B6（吡哆醇）、维生素 B12（钴胺素）等。维生素 B1 缺乏可引起脚气病，表现为周围神经炎、水肿和心脏功能异常；维生素 B2 缺乏会导致口角炎、唇炎、舌炎等；维生素 B6 缺乏可能引起脂溢性皮炎、周围神经炎；维生素 B12 缺乏会导致巨幼红细胞性贫血、神经系统损害等。 3. 维生素 C 缺乏：维生素 C 具有抗氧化、促进胶原蛋白合成等作用。缺乏维生素 C 时，胶原蛋白合成障碍，毛细血管脆性增加，容易引起皮肤瘀点、瘀斑，牙龈出血、肿胀，甚至牙齿松动、脱落。严重缺乏可导致坏血病，出现关节疼痛、伤口愈合不良等症状。 4. 维生素 D 缺乏：维生素 D 能促进钙、磷的吸收和利用，维持骨骼的正常生长和发育。儿童缺乏维生素 D 会导致佝偻病，出现骨骼畸形，如鸡胸、漏斗胸、O 型腿、X 型腿等；成人缺乏维生素 D 则容易引起骨质疏松，增加骨折的风险。 5. 维生素 E 缺乏：维生素 E 具有抗氧化、保护细胞膜等功能。缺乏维生素 E 时，可能会影响生殖功能，导致男性精子生成减少、女性不孕或习惯性流产。还可能出现溶血性贫血、神经肌肉功能障碍等。总之，维生素在人体中发挥着重要的作用，日常饮食应保持均衡，摄入富含各种维生素的食物，如新鲜蔬菜、水果、肉类、蛋类、奶类等。如果出现维生素缺乏的相关症状，应及时就医，在医生的指导下进行补充治疗。

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