自我按摩可以治疗耳鸣吗
耳鸣时耳朵里会一直会有东西在响，患者会感觉到耳朵里很吵因而听不见或者听不清外界的声音，如果长期耳鸣的话患者不仅会产生较大的心理压力而且也会对听力造成不可逆的损伤。其实按摩是可以治疗耳鸣的，自我按摩治疗耳鸣的方法有以下几种：
耳鸣指自觉耳中有鸣响声的表现。《黄帝内经灵枢·口问》：“人之耳中鸣者，何气使然?岐伯曰：耳者宗脉之所聚也。故胃中空，则宗脉虚，虚则下溜，脉有所竭者，故耳鸣。”临床上，耳鸣有虚实之分。如《医贯》卷五云：“耳鸣以手按之而不鸣，或减轻者，虚也;手按之而愈鸣者，实也。”实证多由血瘀、肝火或痰火上逆所致;虚证多由肾阴亏损或中气下陷所致。实证耳鸣如蛙聒、如潮水，暴鸣而声大;虚证耳鸣如蝉，如箫声，常鸣而声细。
先用食指和大拇指轻柔地按摩听会穴(在耳屏的前下方与小豁口平齐，张嘴时凹窝处)5分钟左右，约350～400次。
击天鼓50次。即两掌搓热，用两掌心掩耳，十指按在后头部。再将食指叠在中指上，敲击枕骨下方，使耳内可闻及类似击鼓的声音。
用已搓热的两手掌心捂住两耳，手掌与耳朵完全封闭，然后两掌突然松开，这样重复捂耳30次。
用食指和大拇指，先从上至下按捏耳廓，然后从下至上按捏，这样反复按捏至双耳有发热感，共按捏耳廓100次。
按摩合谷穴(伸臂，俯掌，大拇指、食指两个手指并拢，在肌肉高处取穴)80次。
自我按摩的确是可以治疗耳鸣的，但自我按摩并不是胡乱地去按摩而是要掌握一定的技巧的，掌握好按摩技巧是可以帮助耳鸣症状逐渐恢复的。
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