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飞蚊症怎么按摩预防

发布时间：2017-08-04 07:23:44 来源：家庭医生在线疾病查询举报/反馈: 如有就诊需求，点击预约挂号填写信息，以便我们能及时与您联系预约挂号 广告X

　　当眼前老是感觉有黑影掠过，而且有时候还会有闪光感，那基本可以确定是飞蚊症无疑了，大多数人对于飞蚊症的出现毫不在意，认为只是暂时性的，且影响也不大，但是如果能提早避免此症状的出现，难道不是更好吗?下面就来介绍几种眼部按摩，预防飞蚊症。

　　飞蚊症按摩此法首先必须排除视网膜破洞及剥离，按摩前需经眼科医师详加检查。方法是患者仰卧于床，闭双眼，用拇指、食指分别在眼眶上下向内外各旋转50次，再换食指、中指成剪刀状按摩双眼角，内外各旋转50次，后用食指、中指并拢闭着双眼按摩眼球，内外旋转各50次。按摩时轻重以能忍受为好。按摩完稍停片刻，到宽敞处极目远望数分钟。每日坚持两次，晚上用毛巾热敷一次。

　　飞蚊症按摩法之意念法，松静站立，两脚与肩同宽，两膝微屈，双臂自然下垂，上身中正，双眼自然闭合，保持松静对视l 5分钟，两手掌逐步在开合的同时上升到同眼等高，再转动两掌，使两掌心对着眼睛，离眼2寸，停留1分钟，将两手轻放眼上，用掌心轻轻按摩双眼(先顺时针按摩，再逆时针方向按摩)。此法需要加上意念，脑海中必有破除黑影之念。用此飞蚊症按摩方法期间，要注意不能看电视玩电脑，尽量让眼睛得到充分的休息。可配合补气中药六味地黄丸等。

　　飞蚊症按摩法之穴位法，双目紧闭，两手大拇指弯曲，用拇指底段同时按摩双眼球30次。两眼微闭，用双手的食指肚沿两眼周边划圈各30次。用双手的食指和中指划眉。即从眉首到眉梢直至眼袋处按摩，各揉搓30次。用一只手的拇指和食指按摩两眼间的鼻梁骨30次。飞蚊症按摩方法是按照中医传统理论，外力刺激穴位，达到疏通经络之效。

　　通过眼部按摩，不仅能够有效预防飞蚊症，而且对于眼睛来说，也是一个很好的放松，可以有效保护视力不受损害。

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