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心胃胀满吃什么好

发布时间：2017-08-04 18:09:09 来源：家庭医生在线疾病查询举报/反馈: 如有就诊需求，点击预约挂号填写信息，以便我们能及时与您联系预约挂号 广告X

　　现在胃病越来越普遍了，胃病的发生率也比较高，比较常见的胃病就是心胃胀满，这种病在临床医学上非常的常见，而且发病率比较高，有很多人对这种病不了解，其实这种病可以通过一定的饮食方法来调理的，但是有很多患者不知道这种病，吃什么比较好，在来和小编一起了解一下心胃胀满吃什么好。

　　金橘具有止咳润喉的作用，除此之外还具有理气、解郁、化痰、除胀、醒酒的作用。金橘还具有非常有效的促消化以及缓解胃胀气的功效，不管是气滞型腹胀或是食滞型腹胀，金橘都可以有效促进消化，缓解各种不适。猕猴桃清除体内垃圾，含有较多膳食纤维和蛋白质分解酵素，可快速清除体内堆积的有害代谢产物。猕猴桃中的微酸，能促进肠胃臑动，减少肠胃胀气，改善睡眠状态。

　　芦笋是防止胀气的超级食品。芦笋具有利尿作用，能帮助人体排出多余水分，缓解腹胀不适。芦笋中的叶酸很容易被破坏，所以若用来补充叶酸应避免高温烹煮，佳的食用方法是用微波炉小功率热熟。生姜可舒缓消化系统、放松消化道肌肉，减轻腹部胀气。生姜中还含有可消化蛋白质的酶，降低蛋白质导致的腹部胀气几率。

　　长于顺气健胃，对气郁上火生痰有清热消痰作用。青萝卜佳，红皮心者次之。好生吃，对胃有病的人可将其做成萝卜汤喝。不过注意胡萝卜和水萝卜不要一起吃。青菜能通利肠胃，无论气滞腹胀或食滞腹胀者皆宜。青菜含丰富的维生素和食物纤维，能刺激胃肠的蠕动，通利二便，帮助消化，消除腹部胀满不适。山楂可顺气止痛、化食消积，适于气裹食造成的胸腹胀满疼痛，对于生气导致的心动过速、心律不齐也有疗效。

　　如果不幸患上了心胃胀满，一定要尽早的去医院接受检查并且治疗，在治疗的过程当中多吃一些清淡的饮食，千万不能吃重口味的食物，这样会加重病情。

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