产后虚汗的食疗有哪些?
对于孕妇来说,生产完之后身体一般就会比较虚弱,甚至可能会出现一些虚汗的现象。所以这时候大家就要好好注意身体休息,并且选择一些比较有营养的食疗方法来调理自己的身体。那么能够治疗产后虚汗的食疗方法有哪一些呢?
首先是泥鳅汤,糯稻根30克,泥鳅90克。先将泥鳅宰杀洗净,用食油煎至金黄,用清水2碗煮糯稻根,煮至1碗汤时,放入泥鳅煮汤,吃时调好味,连汤带鱼同吃。
其次是羊肚粥,羊肚1个,糯米60克,红枣5枚。将羊肚洗净,糯米用水浸透,把糯米与红枣同放羊肚内,缝好口,放盆内隔水炖热,佐餐食用。食用时切开羊肚,调好味。
然后是参鸽汤,高丽参5克,乳鸽1只。将乳鸽去毛及内脏(不必清洗腹中之血),加入参片,水适量,隔水蒸炖1小时,配少量食盐顿服。每日1次,连服3天。
后是黄芪桂圆羊肉汤,黄芪15克,羊肉90克,桂圆肉10克,山药15克。将羊肉用沸水稍煮片刻,捞出后即用冷水浸泡以除膻味;用沙锅将水煮开,放入羊肉和3味药同煮汤。食时调好味,可饮汤吃肉。
以上就是产后虚汗的几种食疗方法,产后妈妈因为体质较弱,应该向医生询问上述食疗方法哪些适合自己,征得医生同意后,然后就可以放心吃了。
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