如何预防下肢中枢性瘫痪呢?
在生活中,我们可以发现大多数瘫痪患者会出现肢体运动障碍,他们没有办法自随意地运动,有些患者会出现下肢运动功能障碍而无法走路。下肢中枢性瘫痪是较为常见的一种瘫痪表现形式,常见的病因有脑血管病变、肿瘤、颅脑外伤、炎症、糖尿病、维生素B12缺乏等。那么根据这些病因,如何预防下肢中枢性瘫痪呢?下面我们一起来了解一下。
首先,要坚持生活自理能力和职业能力的训练。瘫痪有好转时,患者要积极主动地锻炼日常生活技能;医护人员和家属要给予正确的指导和热情的帮助,鼓励患者完成力所能及的事情,如脱穿衣服、洗脸、吃饭等。在早晨、傍晚较凉爽的时候根据自身的情况选择一些适宜的体育项目,如散步、体操、打太极拳、跳舞等,长期坚持下去,会使体质循序渐进地得到提高,对风寒的易感性和抗御能力也会大大增强。这是常见的预防瘫痪的方法。
其次,要加强瘫痪肢体的活动,包括肢体按摩、被动活动及坐起、站立、步行锻炼等,可防止肢体挛缩、畸形。瘫痪肢体的手指关节应伸展、稍屈曲,可在患者手中放一块海绵团;肘关节应微屈;上肢肩关节稍外展,避免关节内收;伸髋、伸膝关节;为防止足下垂,应使踝关节稍背屈;为防止下肢外旋,要在外侧部放沙袋或其它支撑物。
第三,膳食要合理。少吃油腻滞胃、不易消化的食品同样有利于预防瘫痪。要多吃一些蔬菜和水果,如桃、葡萄、苦瓜、茄子、青椒、韭菜,来维持足够的维生素摄入。另外还要吃一些米面、粗粮类食物,以保持机体足够的能量供给,增强抗病能力。
第四,远离风寒。空调、风扇是常见的致病因素,因此不要图一时之快,直吹久吹。再有,在乘车、户外乘凉、洗浴、饮酒后也应注意不要让风直吹头面部,尤其是年老体弱、病后及患有高血压、关节炎等慢性疾病的人,更应该多加注意。这也是常见的预防瘫痪的方法。
后,要注意休息。预防瘫痪还应该注意休息,保证睡眠充足,少看电视、电脑,避免各种精神刺激和过度疲劳,以利疾病的康复。
上述介绍了预防下肢中枢性瘫痪的方法,希望对患者有所帮助。下肢中枢性瘫痪会导致患者无法走路,严重影响患者的生活和工作,还会严重危害患者的身心健康,因此瘫痪患者应及时治疗。
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