补肾壮阳的食疗方法有哪些
对于男人来说,生殖能力也是评价一个男人是否够有阳刚之气的标准。这就涉及到一些补肾壮阳的问题,有些人的确是肾虚,阳气不旺,这个时候就需要补肾壮阳。自古就有一种说法,那就是药补不如食补。今天小编要给大家讲解的就是补肾壮阳的食疗方法有哪些,希望经过小编的讲解,大家可以在日常生活中尝试这些食疗方法。接下来就跟随小编一起来看一看。
当归羊肉汤,羊肉一斤,当归、黄芪、党参各八钱,葱、姜、料酒各适量。全部用料洗净放入锅中,加适量清水,武火煮沸,改文火煲二小时,加盐调味食用。益气补虚,补心气,疗血虚。病后、产后体虚瘦弱以及血虚之人,皆可食用。
冬虫夏草羊肉汤,羊肉一斤,虫草五钱,淮山一两半,杞子七钱,蜜枣八枚,生姜六片。把全部用料洗净放入锅内,加清水适量,煲一小时,下盐调味食用。温补肝肾,益精壮阳。
百合甲鱼汤,甲鱼一斤,贝母、百合、前胡、知母、杏仁各五钱,柴胡三钱。将甲鱼内脏洗干净,出水去薄衣,切件,用少量油煎香;中药洗净,把全部用料放入锅内,加清水适量,武火煮沸后,改文火煲二小时,下盐调味食用。补劳伤,壮阳气,大补阴之不足。
羊肉苁蓉粥,肉苁蓉15克,粳米100克、羊肉100克、生姜、葱。肉苁蓉洗净切细,水煎两次,去渣合汁,加入羊肉、粳米,同煮至沸,再放细盐、生姜、葱白适量,同煮成粥。补肾益精,强筋壮骨,润肠通便。
以上就是小编为大家总结的一些补肾壮阳的食疗方法。大家在日常生活中可以尝试一下,还是有比较好的效果的。
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