人体缺硒会出现什么表现
人体缺硒可能会出现多种表现，如免疫力下降、甲状腺功能异常、心血管疾病风险增加、易患某些癌症、生殖系统问题等。
1. 免疫力下降：硒是免疫系统发挥正常功能所必需的元素。缺硒时，人体的免疫细胞活性降低，抵抗力减弱，容易感染病毒和细菌，导致频繁感冒、易患肺炎等疾病。
2. 甲状腺功能异常：硒参与甲状腺激素的合成和代谢。缺硒可能会引起甲状腺功能减退或亢进，出现疲劳、体重变化、情绪波动、心率异常等症状。
3. 心血管疾病风险增加：硒具有抗氧化作用，能保护心血管细胞。缺硒会使心血管系统受损，增加冠心病、高血压、动脉硬化等疾病的发生风险，可能表现为心慌、胸闷、头晕等。
4. 易患某些癌症：硒对预防癌症有一定作用。长期缺硒可能增加患肝癌、胃癌、食管癌等癌症的几率。
5. 生殖系统问题：对于男性，缺硒可能影响精子质量，导致精子活力降低、数量减少；女性可能出现月经不调、受孕困难等情况。
总之，硒在人体健康中起着重要作用。如果怀疑自己缺硒，应及时就医，通过相关检查明确诊断，并在医生的指导下合理补充硒元素。
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