当前位置：疾病库首页 > 疾病文章 > 老年人睡眠障碍是怎样的一种疾病

老年人睡眠障碍是怎样的一种疾病

发布时间：2025-01-14 01:52:20 来源：家庭医生在线疾病查询举报/反馈: 如有就诊需求，点击预约挂号填写信息，以便我们能及时与您联系预约挂号 广告X

老年人睡眠障碍是指老年人在睡眠的质或量方面出现问题，影响其正常生活和健康。常见的原因包括生理变化、疾病影响、心理因素、环境因素和不良生活习惯等。 1. 生理变化：随着年龄增长，老年人的褪黑素分泌减少，生物钟调节能力下降，容易导致睡眠节律紊乱。 2. 疾病影响：如患有高血压、糖尿病、心血管疾病、呼吸系统疾病、神经系统疾病（帕金森病、老年痴呆症等）、关节炎等慢性疾病，身体的不适会影响睡眠。 3. 心理因素：老年人可能因孤独、焦虑、抑郁等心理问题，导致睡眠障碍。 4. 环境因素：居住环境嘈杂、光线过强、温度不适等，都会干扰老年人的睡眠。 5. 不良生活习惯：睡前过度使用电子设备、白天睡眠时间过长、睡前饮食过饱或过少、缺乏运动等，都可能引发睡眠问题。总之，老年人睡眠障碍是一个较为复杂的问题，需要综合考虑多种因素。如果老年人出现长期且严重的睡眠障碍，应及时就医，通过调整生活方式、治疗基础疾病、心理疏导等方法改善睡眠状况。同时，家人也要给予老年人更多的关心和支持，创造有利于睡眠的环境。

上一篇：13 三体综合征的致病原因有哪些: 下一篇：肺假性淋巴瘤的有效治疗方法是什么

【免责申明：本文由第三方发布，内容仅代表作者本人的观点，与本站无关。本站仅提供网络技术服务，对文章的原创性及内容真实性不做任何保证或承诺，请读者仅作参考，并请自行核实相关内容。如因作品内容、知识产权和其他问题需与本网联系的，请发邮件至fw@familydoctor.com.cn，我们将会定期收集意见并促进解决。】