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肩关节容易脱位的原因有哪些？

发布时间：2025-01-14 09:03:50 来源：家庭医生在线疾病查询举报/反馈: 如有就诊需求，点击预约挂号填写信息，以便我们能及时与您联系预约挂号 广告X

肩关节容易脱位的原因主要有先天性因素、创伤性因素、肌肉力量失衡、关节囊松弛以及病理性损伤等。 1. 先天性因素：有些人天生存在肩关节的解剖结构异常，如肱骨头过大、肩胛盂发育不良等，使得肩关节的稳定性较差，容易发生脱位。 2. 创伤性因素：这是肩关节脱位最常见的原因。比如在运动中肩部受到强烈的外力撞击、摔倒时用手撑地等，都可能导致肩关节脱位。常见于篮球、足球、摔跤等对抗性较强的运动。 3. 肌肉力量失衡：肩部周围肌肉力量的不均衡，如肩袖肌群力量薄弱，无法有效稳定肩关节，增加了脱位的风险。 4. 关节囊松弛：长期过度活动、反复脱位或年龄增长导致关节囊松弛，使其对肩关节的束缚作用减弱。 5. 病理性损伤：患有某些疾病，如肩关节周围的韧带病变、神经肌肉疾病等，会影响肩关节的正常功能和稳定性，从而容易导致脱位。总之，多种因素都可能导致肩关节容易脱位。在日常生活和运动中，要注意保护肩部，避免过度用力和受伤。一旦发生脱位，应及时就医进行复位和治疗，并在后续注意康复训练，增强肩部肌肉力量和稳定性，预防再次脱位。

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