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胸闷的治疗方法有哪些？

发布时间：2017-08-15 18:03:14 来源：家庭医生在线疾病查询举报/反馈: 如有就诊需求，点击预约挂号填写信息，以便我们能及时与您联系预约挂号 广告X

　　胸闷在临床上是非常常见的，绝大多数的胸闷还有很多并发症状，胸闷主要是功能性胸闷和病理性胸闷两种类型。治疗也主要是针对性治疗。胸闷的严重程度各有不同，治疗胸闷一定要及时。那么胸闷的治疗方法有哪些呢?下边就给大家介绍一下。

　　首先是精神心理治疗，即调整心态、放松精神、消除顾虑，培养乐观豁达的性格，保持良好情绪，良好的情绪有利于神经系统与各器官、系统的协调统一，使机体的生理代谢处于佳状态，从而反馈性地增强大脑细胞的活力，改善神经功能。

　　其次就是体育锻炼。体育运动能调节和改善大脑的兴奋与抑制过程，调整大脑功能，另外，运动能明显改变人的情绪，坚持长期锻炼，能增强体质、心血管功能改善，自主神经的调节功能增强，使植物神经功能恢复。在风和日暖的天气，要外出晒太阳，散步和做一些力所能及的体育活动，增强肺功能，好每天能坚持30分钟的呼吸锻炼和深呼吸运动，这样既可促进支气管的通气功能，又可以增强肺泡的弹性和血液供给。

　　然后是揉按腹部，两手交叉，男右手在上，左手在下;女左手在上，右手在下。以肚脐为中心揉按腹部画太极图，顺时针36圈，逆时针36圈;此法可止痛消胀，增进食欲。有胃痛困扰的人好还要养成运动习惯，一个星期中尽量找出2～3天来运动。因为运动可以促进血液循环，提高新陈代谢，帮助胃肠蠕动，一些运动姿势还可以预防胃部不适。

　　后就是对于因情绪过于激动、过度劳累、气压过低等功能性因素引发的胸闷气短，则要注意经常保持室内空气流通、减少到气压过低的环境，努力注意保持良好的情绪，保持乐观的心态，避免过度劳累，适当的加强体育锻炼，注意保证充足的睡眠等，努力消除胸闷气短症状。

　　以上就是对胸闷的治疗方法有哪些的介绍。胸闷的治疗是多方面的，对于病理性胸闷一般是需要就医才行，功能性胸闷主要是生活中的调理。

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