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孕妇腰酸是什么原因引起的？

发布时间：2017-08-15 18:51:30 来源：家庭医生在线疾病查询举报/反馈: 如有就诊需求，点击预约挂号填写信息，以便我们能及时与您联系预约挂号 广告X

　　孕妇作为特殊群体，在怀孕初期身体变化是比较大的，绝大多数的孕妇在怀孕期间会有腰酸背痛的症状表现，这是正常的，这主要是怀孕的身体变化所致需要注意调理。那么孕妇腰酸是什么原因引起的呢?下边就给大家详细介绍一下。

　　有大多数的女性在怀孕期间会有腰酸背痛的困扰。尤其当宝宝在妈妈子宫内逐日成长时,妈妈的身体也起了很大的变化,如子宫扩张、激素变化、血液循环不良等。此时，一旦孕妇有姿势不良或用力不当的情形，腰酸背痛马上就会来叩门。

　　接近预产期时，连结骨盘的耻骨联合渐渐地松弛，这也是腰酸痛的原因之一。但是背部引起的腰酸痛只有背侧感觉痛，这种耻骨联合松弛的腰痛，连前方都会感觉疼痛。妊娠其间腰酸是常事，特别是早孕时期身体不适，怀孕后，由于胎儿发育，子宫逐月增大，妊娠中、晚期腹部逐渐向前突出。为了保持身体的平衡，孕妇的身体的重心向后移，上身代偿性后仰，站立时身体的重心一定要往后移才能保持平衡。

　　妊娠使身体重心改变，平时不使用的肌肉而突然使用，因而引起腰酸。应避免突然用到腰部和腹部的力量，也应避免采取突然压迫肚子的姿势。例如要捡地上的东西时，先蹲下身体，捡起东西后再缓缓站起来，千万不要站直身体时，突然弯腰拾物。坐椅子也一样，不要急急忙忙坐下去，应该要先稍微弯腰，然后慢慢地坐进去。为了使身体的肌肉能够休息，好能坐有椅背的椅子。

　　进入怀孕后半期后，由于身体常要往后仰，背部和腰部会酸痛。手扶椅背慢慢吸气，同时手臂用力，脚尖立起，将身体抬高，重心集中在椅背上，然后慢慢呼气，手臂放松，脚还原。如果能盘腿坐并将身子往前屈的话，可以减轻整天仰着腰的疲累与不适。

以上就是引起孕妇腰酸的几个原因，孕妇腰酸时会很难受，在平时可以做一些缓解腰酸的动作，另外，在怀孕期间大多数人都会产生腰酸的症状，在不是很严重的情况下，尽量不要使用药物治疗。

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