孕中期腰酸的原因有哪些?
孕妇是需要特殊保护的人群,绝大多数的孕妇都有腰酸的问题,尤其是到了孕中期的时候腰酸症状加重。孕妇腰酸要考虑的因素有很多,对孕妇的身体也有一定影响,治疗缓解也要清楚原因才行。那么孕妇孕中期腰酸的原因有哪些呢?
首先是腹部沉重,不能保持正确的姿势,腰部肌肉容易疲劳所以引起腰痛。随着胎儿不断长大,给孕妇腰和双腿的压力越来越大。人是用两条腿走路,加上胎儿压迫的压力,正常情况下引起腰酸痛在所难免。
其次激素分泌,因怀孕人体内的激素分泌发生变化。怀孕后为了分娩时婴儿能顺利通过产道,人体内分泌一种激素,可使连结骨盆的韧带松弛,这种激素同时起到松弛肌肉的作用,使脊椎的弯度加大,所以容易导致腰酸痛。
然后是运动不足,运动不足造成人的基础体力下降。体力下降就不能保持正常的姿势,就容易腰酸痛。
后是子宫和胎儿的影响,孕期的腰酸背痛往往集中在中晚期,特别是怀孕二十五六周以后,这个时候子宫逐渐增大,腹部向前隆起,站立的时候,重心前移,为了保持身体的平衡,孕妇的身体会向后倾斜,重心向后转移落在了臀部上方,孕妇上身的重量则由腰椎和腰部的肌肉来承担。
以上就是引起孕中期腰酸的几个原因,孕中期大多数孕妇都会患有腰酸的症状,所以孕妇不要害怕,平时可以做一些缓解腰酸的方法,这样可以让自己有一个好的睡眠。
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