脱发的护理注意事项有哪些
对于脱发的患者来说，脱发本身是一种非常痛苦的疾病，这种痛苦，一方面来自于患者的心理，一方面来自于患者的身体。主要的还是来自于患者的心理，影响患者的形象，给患者造成心理上的极大痛苦。今天小编要给大家讲解的就是脱发的护理注意事项有哪些?对于脱发患者来说，头发是非常脆弱的是需要很好的护理的，所以今天小编就来给大家讲解一下这个问题。
头发适合在偏酸性的环境下生长，每天出门前，往头发上喷洒一些淡淡的柠檬汁，或者淡橘子汁，能让头发纹理清晰、柔顺闪亮，不易脱落。洗头时，往水里加点果醋来平衡头皮的PH值，果醋中的果酸与头发生长环境为接近，不仅能减少掉发，还能让头发自然闪亮。
洗净头发后，用干发帽包裹湿发，不要梳。湿发易受伤，没干时梳理，脱发数量是干后梳理的两倍。脱发应多吃有利于头发健康的食品，富含维生素、矿物质、蛋白质的食品。
脱发应多吃富含维生素B的食品，如胡萝卜、黑芝麻多吃一点蔬菜。水果，还有补充一下维生素B之类的。脱发应多吃经常食富含植物蛋白的食物，如，燕麦，花生，玉米，核桃和豆制品等。
脱发应多吃富含铁元素的食物也有可以起到生发的作用，这样的食物包括马铃薯、豆类、菠菜、萝卜、蛋类、虾、香蕉、禽类等。脱发应多食含碘高的食物，可以帮助头发快速生长，如海带、苔菜、发菜、海蜇、海参、紫菜、柿子。多吃黑色的食物对头发好，如芝麻、木耳、海带等等。
以上就是小编为大家总结的一些脱发的护理注意事项，广大的脱发患者朋友们一定要在生活中重视起来这件注意事项，为了自己的头发更是为了自己的形象。
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