骨质疏松的定义及相关知识是什么
骨质疏松是一种以骨量减少、骨组织微结构破坏,导致骨骼脆性增加和易发生骨折为特征的全身性骨病。其发病与年龄增长、激素水平变化、营养状况、生活方式、疾病及药物等因素有关。
1. 年龄因素:随着年龄的增长,人体骨骼中的矿物质含量逐渐减少,骨密度降低,骨小梁变薄、变细甚至断裂,从而增加骨质疏松的风险。
2. 激素变化:女性绝经后,雌激素水平显著下降,影响骨代谢,导致骨吸收大于骨形成;男性随着年龄增长,雄激素水平降低,也可能引发骨质疏松。
3. 营养状况:长期钙摄入不足、维生素 D 缺乏、蛋白质摄入不足等,会影响骨的正常生长和代谢,增加患病几率。
4. 生活方式:缺乏运动、长期吸烟、过量饮酒、过度饮用咖啡或碳酸饮料等不良生活习惯,会影响骨健康。
5. 疾病及药物:患有某些疾病,如甲状旁腺功能亢进、糖尿病、慢性肾病等,以及长期使用某些药物,如糖皮质激素、抗癫痫药等,可能导致骨质疏松。
总之,骨质疏松是一种常见的骨骼疾病,需要引起足够的重视。通过均衡饮食、适量运动、补充钙剂和维生素 D 等措施,有助于预防和治疗骨质疏松。一旦怀疑有骨质疏松,应及时到正规医院就诊,进行相关检查和评估,以便制定合适的治疗方案。
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