什么是回乳？
回乳指的是产妇停止哺乳后，使乳房不再分泌乳汁的过程。这一过程受到多种因素影响，如激素水平变化、饮食调整、药物干预、乳房护理以及心理因素等。
1. 激素水平变化：在哺乳期间，催乳素促使乳汁分泌。停止哺乳后，催乳素水平逐渐下降，从而减少乳汁生成，实现回乳。
2. 饮食调整：减少水分摄入，避免食用催乳作用的食物，如猪蹄汤、鲫鱼汤等，有助于回乳。
3. 药物干预：常见的回乳药物包括维生素 B6、炒麦芽、溴隐亭等。维生素 B6 能调节激素水平；炒麦芽有抑制乳汁分泌的作用；溴隐亭通过抑制催乳素分泌发挥回乳效果。但使用药物需遵医嘱。
4. 乳房护理：避免对乳房的刺激，如减少婴儿吸吮、不挤奶等。佩戴合适的胸罩，给予乳房适当的支撑。
5. 心理因素：保持良好的心态，避免紧张、焦虑等不良情绪，有利于回乳过程的顺利进行。
回乳是一个自然的生理过程，但个体差异较大。如果回乳过程中出现乳房胀痛、发热等不适，应及时就医。建议选择正规医院，在医生的指导下进行科学合理的回乳。
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