肩关节脱位是怎么回事？
肩关节脱位是一种常见的关节损伤，通常由外伤、运动过度、关节发育异常、肌肉力量失衡以及年龄相关的关节退变等因素引起。脱位后会出现疼痛、活动受限、关节畸形等症状。
1. 外伤：如跌倒、撞击等直接暴力作用于肩关节，导致肱骨头从关节盂中脱出。这是肩关节脱位最常见的原因。
2. 运动过度：在进行某些高强度或高风险的运动，如篮球、体操等时，过度的伸展、扭转或牵拉肩关节，可能造成脱位。
3. 关节发育异常：有些人天生肩关节结构不稳定，关节盂较浅或肱骨头较大，容易发生脱位。
4. 肌肉力量失衡：肩部周围肌肉力量不均衡，如某些肌肉过强而某些过弱，无法稳定肩关节，增加脱位风险。
5. 年龄相关的关节退变：随着年龄增长，关节软骨磨损、韧带松弛，肩关节的稳定性下降，容易出现脱位。
总之，肩关节脱位需要及时就医，通过正确的诊断和治疗来恢复关节功能。在日常生活中，要注意保护肩关节，避免过度运动和外伤，加强肩部肌肉的锻炼，以预防脱位的发生。
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