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干眼症吃什么好？

发布时间：2017-08-18 17:17:56 来源：家庭医生在线疾病查询举报/反馈: 如有就诊需求，点击预约挂号填写信息，以便我们能及时与您联系预约挂号 广告X

　　患了干眼症，除了要采取科学的治疗手段进行治疗外，还要特别注意日常饮食。饮食结构对干眼症的预防和治疗有很好的作用，只有在科学用药结合日常饮食调理，干眼症才能更快的得到恢复。那么，患了干眼症，吃什么好?接下来，小编就来为您介绍。

　　多食动物油、奶油、黄油、酥油等维生素A含量丰富的食物。此外，鱼、肉、蛋类肉类含蛋白质较高，鱼类和蛋类营养素较齐全，这些食物同样有利于营养素的综合平衡，在食疗的单方或验方中常以黄鳝、瘦肉、青蛙、鸡内金、鸡蛋等治疗干眼病。

　　动物肝脏类，各种动物的肝脏都含有丰富的维生素A，是干眼病食疗的优选食物。肝主目，用动物肝脏治疗眼病，配方很多，其中煮食较为合理，但不宜煮久。鱼肝油含维生素A很高，并可制成浓缩剂，在干眼病的防治中均有重要价值。儿童口服20万IU/次，一岁以下减半，足以供给肝贮量2-6个月。

　　奶类，母乳中所含的维生素A能够满足婴儿代谢的需要，但母体自身缺乏维生素A时，乳汁中的含量可显著下降。婴儿断奶不宜过早，在断奶前后应注意饮食营养的搭配。各种去脂的乳制品均缺乏维生素A，应注意补充。

　　多食蓝莓有助于缓解干眼症。蓝莓中的花青素能帮助视网膜上的视紫红质再生。人眼能够看到物体是由于视网膜上视紫红质的存在，视紫红质在光的刺激下分解视蛋白和视黄醛发色物质，产生神经传送物向大脑传递，从而产生视觉。蓝莓中的花青素能有效促进视紫红质的活化和再合成，从而改善人眼视觉的敏锐程度，还能增进视力，对长时间被辐射的电脑眼有很好的保健作用。

　　以上则为干眼症的饮食疗法，其食材简单易得，广大患者朋友可以根据自身饮食习惯进行选择。希望大家通过饮食调理使干眼症疾病得到很好的缓解和治疗。

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