当前位置：疾病库首页 > 疾病文章 > 脾虚肝郁可以吃哪些药膳？

脾虚肝郁可以吃哪些药膳？

发布时间：2017-08-20 06:47:36 来源：家庭医生在线疾病查询举报/反馈: 如有就诊需求，点击预约挂号填写信息，以便我们能及时与您联系预约挂号 广告X

　　脾虚肝郁是中医临床上的常见问题，对身体多方面都是直接影响的，像肠胃不通、肝脾不畅都可能是脾虚肝郁。这类现象一般以调理为主，饮食调理是解决脾虚肝郁的优选方法。药膳也可以改善脾虚肝郁的情况，那么脾虚肝郁可以吃哪些药膳?

　　首先是菠菜炖血，菠菜200克，动物血100克，共同做汤。菠菜具有滋阴润燥、舒肝养血的作用，可治疗肝气不舒，加上动物血，有良好的健脾补血作用，适用于肝郁脾虚型亚健康。

　　起是柚皮醪糟，柚子皮(去白)、青木香、川芎各等份，醪糟、红糖适量，前3味制成细末，每煮红糖醪糟1小碗，加入药末3～6克，趁热食用，1日2次。柚子皮能宽中理气、消食化痰;青木香行气止痛，常用于肝郁气滞、肝胃不和;醪糟、红糖既能散寒和血，又能健脾益胃和中，特别适合亚健康人群。

　　然后是甘松粥，甘松5克，粳米100克，将甘松水煎，煎成后去渣取汁备用;粳米熬粥，待粥熟时加入甘松汁稍煮即成。每日1～2次，温热服食。甘松性味辛、甘，温，入脾、胃经，能行气止痛、开郁醒脾，加入粳米为粥，可以健脾补中。全方共奏行气开郁健脾的功效，对此型亚健康疗效较好。

　　后是砂仁橘皮粥，砂仁10克，橘皮5克，粳米100克，先将砂仁研成细末，粳米、橘皮依法熬煮为粥，粥成加入砂仁末稍煮即成。砂仁具有行气宽中、温中化湿、开胃健脾消食的功效，《本草纲目》中说“砂仁……理元气，通滞气”，配合橘皮疏肝理气。由于砂仁所含的成分为多种挥发油，不宜久煎过煮，煎煮时间过长，可减低效力。另外，阳虚和实热病人，不宜食用此粥。

　　以上就是治疗脾虚肝郁的几种药膳，如果您患了脾虚肝郁的疾病，那么可以在平时吃一些上述的药膳，对于治疗脾虚肝郁有很好的辅助作用。

上一篇：治疗食管炎的偏方有哪些？: 下一篇：脾虚肝郁的食疗偏方有哪些？

【免责申明：本文由第三方发布，内容仅代表作者本人的观点，与本站无关。本站仅提供网络技术服务，对文章的原创性及内容真实性不做任何保证或承诺，请读者仅作参考，并请自行核实相关内容。如因作品内容、知识产权和其他问题需与本网联系的，请发邮件至fw@familydoctor.com.cn，我们将会定期收集意见并促进解决。】