面瘫患者日常怎么调理
面瘫的形成机制是比较多的，在日常生活中不注重保暖以及受到一些外伤以后都有可能产生面瘫，在病情发作以后，病人的正常咀嚼功能会受损，因而在饮食上要做适当的调整。同时想要早一点恢复的话，在生活中需要调理的地方还有很多。
饮食调养，面瘫患者饮食调养十分重要。患者一定不能吃难消化和刺激性等食物，可多吃一些补充维生素B族和补钙的食物，有利于面部肌肉和神经的恢复。日常生活细节，注意头面部的防寒保暖工作，不要使头颈部直接受到冷风的吹袭。
不免用冷水洗脸，避免直接吹空调电扇。根据自身体质和情况，加强身体煅炼，保持心情愉快，不过度劳累，减少光源和辐射刺激等。
面瘫疾患者可以多进行一些保健动作如：针灸按摩、脸部保健操等，可以用湿热毛巾热脖，每晚3-4次以上。
患侧面部表情肌出现运动后，进行有效的表情肌康复训练可明显地提高疗效。面瘫时主要累及的表情肌为枕额肌额腹、眼轮匝肌、提上唇肌、颧肌、提口角肌、口轮匝肌和下唇方肌。进行这些主要肌肉的功能训练，可促进整个面部表情肌运动功能恢复正常。在训练时应根据患者的不同症状选择下述的治疗方法，每日训练2—3次，每个动作训练10—20次。
面瘫患者的饮食应该以流食为主，此外还要注重脸部的保暖，不要用冷水来清洁面部，多做有利于面部肌肉恢复的保健动作。
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