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预防动脉硬化疾病的常见误区有什么？

发布时间：2017-08-22 13:06:49 来源：家庭医生在线疾病查询举报/反馈: 如有就诊需求，点击预约挂号填写信息，以便我们能及时与您联系预约挂号 广告X

　　众所周知，心脑血管病这一疾病在近些年来，在临床上呈现出不断增加的趋势，一旦人们发现自身机体存在有这一疾病的时候，此时往往会感觉到焦虑和紧张。不知道究竟应当要如何做才能尽量减少疾病给自身机体带去危害，而在进行预防的时候，人们往往也会由于自身对于疾病常识没能进行很好的把握，而走进一些预防的误区。那么在生活中，较为常见的预防动脉硬化疾病的误区是什么?

　　很多人可能会觉得，要预防该疾病的病发，人们此时就不能摄入胆固醇，但是事实上，虽然胆固醇是形成动脉脂肪斑块的主要成分，但是除此之外，其往往具有许多较为重要的生理功能，它是大脑和神经组织等重要脏器成长发育必不可少的物质，因此，对于该物质，人们在临床上也不应过度进行限制。

　　此外，有些人认为吃素能够起到防止动脉硬化疾病发生的作用。事实上，专家指出，如果人们在生活中经常摄取一些超过患者机体能量需要的碳水化合物，那么此时它们照样能够在患者的体内合成一些饱和脂肪酸，并增加胆固醇的合成，终同意会引起动脉硬化这一疾病的病发。而且长期素食，还很容易使得机体的免疫力发生降低的情况，进而影响到人们的健康。

　　同样的，有些人还会认为如果多吃水果，此时也能够防止动脉硬化这一疾病的病发，但是专家介绍，每100克水果的含糖量为6～20克，且多为果糖。因此此时机体摄入的总热能已超过其所需要的量时，那么此时果糖就会迅速转化成饱和脂肪酸，且果糖合成脂肪的速度，其效率远远高于淀粉，因此这样的想法也是不正确的。

　　上述就是对于预防该疾病的一些常见误区的简单介绍，人们一定要多多注意，尽量避免走入这些误区，以免给自身机体带来更多不利的影响，起到适得其反的效果。

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