艾灸有哪些作用和功效？
艾灸具有温经散寒、行气通络、扶阳固脱、升阳举陷、防病保健等作用和功效。
1. 温经散寒：艾灸的温热刺激能够驱散寒邪，对于因寒邪凝滞导致的痛经、胃脘冷痛、关节疼痛等有良好的缓解作用。比如女性因宫寒出现的月经不调、经行腹痛，通过艾灸关元、气海等穴位，可以温暖胞宫，改善症状。
2. 行气通络：人体经络气血不畅时，会出现疼痛、麻木等症状。艾灸能疏通经络，促进气血运行。像肩周炎患者，艾灸肩髃、肩贞等穴位，可缓解肩部疼痛和活动受限。
3. 扶阳固脱：阳气虚脱时，艾灸能起到回阳救逆的作用。例如急性休克、大汗亡阳等危急情况，艾灸神阙、关元等穴位，有助于挽回阳气。
4. 升阳举陷：对于中气下陷导致的脏器脱垂，如胃下垂、子宫脱垂等，艾灸百会、中脘等穴位能升举阳气，使脏器恢复正常位置。
5. 防病保健：艾灸可以激发人体正气，增强免疫力，预防疾病。经常艾灸足三里、涌泉等保健穴位，能提高身体的抵抗力，减少患病的几率。
总之，艾灸作为一种传统的中医疗法，其作用和功效广泛，但在使用时应注意选择合适的穴位和方法，必要时咨询专业的中医医师，以确保安全和有效。
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