混合痔疮要注意什么?
混合痔疮在发作过一次以后,就会不定期的多次发作,不进行控制的话发作的次数也会变得更加的频繁。病人不仅要在发作时进行药物或其他方式的治疗,在平时也有很多需要注意的地方,定时排便、控制饮食坚持下去就能有效减少发作。
定时排便,养成良好的排便习惯,切勿久蹲于厕所看书、看报,一般蹲厕时间不超过10分钟,减轻腹部的压力,减少直肠内部充血情况,使得血液能够流通正常。
锻炼身体,适当做些户外运动,积极锻炼身体,增强抵抗力,促进肛门处的静脉血液流通正常,可适当地做些提肛运动,打开肛门括约肌,使其收缩有力。
营养均衡,饮食要合理,切勿暴饮暴食,少吃辛辣、油腻等等带刺激的食物,多吃蔬菜、水果等等粗粮食物,这样利于通便,保持大便通畅。
注意个人卫生,每天坚持清洗肛门处,使其保持清洁、干净,在选择内裤和贴身衣物时,应选择舒服的、宽松的,避免由于过紧勒伤肛门周围的皮肤,阻碍静脉血液的正常流通。
即使是没有发作过混合痔疮的普通人,在生活中也需要形成定时排便的良好习惯,平时合理的进食,适当的锻炼,能避免患上这种疾病,减少不必要的痛苦。
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