小棘苔藓（鸡皮肤）如何应对
小棘苔藓是一种常见的皮肤疾病，其发病可能与维生素缺乏、皮肤干燥、遗传因素、免疫功能异常、感染等有关。治疗方法包括外用药物、口服药物、物理治疗、改善生活习惯及饮食调理等。
1. 维生素缺乏：维生素 A、E 等的缺乏可能导致小棘苔藓。日常可适当补充富含此类维生素的食物，如胡萝卜、南瓜、坚果等。
2. 皮肤干燥：皮肤水分不足、油脂分泌少易引发。应注意保湿，选择温和的保湿护肤品，如凡士林、尿素霜等。
3. 遗传因素：部分患者有家族遗传史。若因遗传患病，需长期关注皮肤状况，加强护理。
4. 免疫功能异常：自身免疫功能失衡可能致病。可通过规律作息、适度运动增强免疫。
5. 感染：细菌、病毒等感染也可能是诱因。如有感染，需及时就医，明确感染类型，使用相应的抗感染药物，如莫匹罗星软膏、阿昔洛韦乳膏等。
小棘苔藓的治疗需要综合多种方法，并长期坚持。患者应保持良好的心态，注意皮肤护理，如有病情变化，及时就医。
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