舟骨骨折恢复期有哪些阶段和注意事项？
舟骨骨折恢复期通常包括骨折愈合阶段、功能恢复阶段，涉及骨折固定方式、康复训练、饮食营养、药物辅助、定期复查等方面。
1. 骨折愈合阶段：骨折后，首先要确保骨折部位得到正确的复位和固定。常见的固定方法有石膏固定、支具固定或手术内固定。在此阶段，要避免骨折部位受力，影响愈合。
2. 功能恢复阶段：当骨折初步愈合后，开始进行功能锻炼，如关节活动度训练、肌肉力量训练等。这有助于恢复手部的灵活性和力量。
3. 骨折固定方式：选择合适的固定方式很重要。石膏固定适用于稳定性骨折；支具固定相对轻便，便于调整；手术内固定则适用于复杂或不稳定的骨折。
4. 康复训练：包括主动和被动的关节活动，从轻缓的动作开始，逐渐增加强度和幅度。同时，可配合物理治疗，如热敷、电疗等促进恢复。
5. 饮食营养：多摄入富含蛋白质、钙、维生素 C 和 D 的食物，如牛奶、鸡蛋、鱼肉、新鲜蔬果等，有助于骨折愈合。
6. 药物辅助：可以使用促进骨折愈合的药物，如骨肽片、仙灵骨葆胶囊、接骨七厘片等，但需遵医嘱。
7. 定期复查：按照医生建议定期复查 X 光或 CT，了解骨折愈合进度，及时调整治疗方案。
总之，舟骨骨折的恢复是一个综合的过程，需要患者积极配合治疗和康复，注意各个方面的细节，才能促进骨折尽快恢复，恢复手部的正常功能。
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