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如何预防发热？

发布时间：2017-08-28 09:26:34 来源：家庭医生在线疾病查询举报/反馈: 如有就诊需求，点击预约挂号填写信息，以便我们能及时与您联系预约挂号 广告X

　　发热经常会发生在年纪比较小的孩子身上，发热只是一种症状，找到引起这个症状的病因才是重点。虽然说发热并不完全对身体有害，但是长时间或者经常性发热对身体还是不好的，所以我们对于发热还是要注意预防，减少对身体的伤害。

　　多喝水，尤其是包含矿物质的水。避免摄入咖啡因和酒精，定期的向医生询问自己的身体状况，如何能够提高我们的抵抗力，来防御流行病对我们的侵袭。在容易发热的季节里免受困扰。如果你的家里有婴儿，在炎热的夏季里，你需要凉爽的空气是可以理解的，但是如果家里有很小的孩子或者是婴儿，建议大家不要开空调。因为空调会对孩子的生长产生一定的影响。如果你既想达到凉爽的效果，又怕对婴儿造成伤害，不防试着把所有的窗户都打开，在主要通风的几个窗口挂上湿毛巾，这样做会使婴儿避免粉尘的污染。

　　加强体育锻炼，增强自身的抵抗力和对自然环境的适应性。每日早晚、餐后用淡盐水漱口，以清除口腔病菌。在流感流行的时候更应注意盐水漱口，此时，仰头含漱使盐水充分冲洗咽部效果更佳，这样可以减少流感带来的发热。

　　流感期间少带小儿去拥挤的公共场所，减少感染机会。及时接受预防注射，减少传染病发生。除了绿豆汤之外，豆浆也是一个很好的解暑佳品，它不仅有解暑的功效，还能够补充人体的蛋白质。对很多女人来说，豆浆是佳的补品。香蕉等水果，其中含有很多种丰富的矿物质和微量元素，能够帮助人体抵御炎热，增加人体的免疫力，以免遭受流行病的困扰而发热。

　　以上就是发热的预防措施，我们可以通过以上的措施进行预防，减少在日常生活中或者是在流感期间的发热现象，让自己和家人的身体保持健康。

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