遗精的护理方法有哪些?
遗精是正常的生理现象,也有的男性有遗精频繁的问题,这种问题一般可要考虑疾病因素,遗精频繁的治疗一定要及时,患者自身的调理也很重要。遗精对身体健康有一定影响,除了治疗,也要注意护理,那么遗精频繁的护理方法有哪些?
首先是注意心理卫生和精神调摄,消除恐惧、紧张、焦虑的心理状态,培养自己开朗、乐观、冷静、客观、坚强的性格,经常保持轻松、愉快的情绪,排除杂念,清心寡欲,恬淡虚无,顺其自然,调养一段时间,这种情况自可减轻。
其次是正确的认识遗精,勿把生理现象视为疾病,增加精神负担。成人未婚或婚后久别1—2周出现一次遗精,遗精后并无不适,这是生理现象。千万不要为此忧心忡忡,背上思想包袱,自寻烦恼。
然后是注意外生殖器的清洁,不要认为遗精是低级下流的事情而感到不好意思。遗精后要注意外生殖器的清洁,勤洗换内裤,以防尿道的炎症。
还有是注意生活起居,衣裤应稍宽松些,夜晚不要过饱进食。睡前用温水洗脚,被褥不宜过重,脚部不宜盖得太暖。养成侧卧睡眠的习惯。
后是节制性欲,戒除手淫,不看尤其不能迷恋色情淫秽书刊和影视音像制品。逐渐戒除手淫,减轻思想负担,使心理逐渐康复。
以上就是遗精护理的一些常规方法介绍,在积极治疗遗精的同时,也要做好遗精的护理工作,这样才会让遗精这种病症复发率要小,对于治疗遗精也有一定的辅助作用。
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