顺产前要做什么准备
医学逐渐发达,选择顺产的产妇也越来越多。在顺产前,产妇有很多需要准备的事项。首先是产妇的心理状态,一定要调整到佳,不要有郁闷的情绪。同时,也要适当的运动,保存体能。当时不要过于剧烈的运动。下面是顺产前需要准备的各项事宜。
产前检查,虽然现在医学发达了,生宝宝的方式也变得多种多样,但这并不表示准妈妈能想怎么生就能怎么生,各方面的条件要全都合适才行。产前检查可以让医生全面地了解准妈妈的身体状况,及时发现一些不利于顺产的病症,尽早治疗。
分娩教育,这是不少准妈妈容易忽视的环节,一些准妈妈虽然怀孕了,但是心理上还没有做好生孩子和当妈妈的准备,往往会被产前阵痛吓的临阵逃脱。
储备体能,做出顺产的决定之后,准妈妈们就要付诸行动了。自然分娩会消耗很多的体能,因为体力不支而被转去剖腹产的产妇比比皆是。为了避免这样的险情,孕期准妈妈也要多做做运动。每天散散步或做做孕妇瑜伽和健身操,不仅能锻炼生产时要调动的各种肌肉、储备充足的体能,还有益身心健康。
控制体重,虽然怀孕的妇女需要补充更多的营养,但这并不表示孕妇不需要限制体重。整个孕期内,孕妇体重增长好不要超过12斤,否则不适合进行顺产。此外,孕妇营养过剩还容易造成胎儿过大,同样会增加顺产的难度。
所以,在顺产前的准备期间里,家属和孕妇都要细心。这些准备非常重要,往往能够直接影响产妇的健康,和生产是否顺利。
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