如何预防鼻息肉?
作为一种较为常见的鼻部疾病,鼻息肉的发病与日常生活习惯息息相关,不恰当的生活方式有可能导致鼻息肉的产生。相反,科学合理的生活方式则可在一定程度上预防鼻息肉。那么,日常生活中我们该如何预防鼻息肉?接下来,小编为您介绍。
饮食上,患者在术后应食用一些高蛋白、高热量、富含维生素的流食、半流食,以增加患者自身的机体抵抗力,防止感染。另外,饮食上要避免过热、过硬的食物,以免损伤粘膜引起伤口出血。少吃油腻肥厚之物,避免过食生冷、鱼虾等腥荤之物,戒除烟酒,忌食辛辣刺激性食物,多吃蔬菜、水果、动物肝脏等食物。
不要用力咳,患者术后将口内分泌物轻轻吐出,不要用力咳,更不能咽下,以免引起胃部不适,导致恶心呕吐等不良反应。患者应多次少量饮水,湿润口咽部,或术后于患者口部盖湿纱布以湿化吸进的空气。
休息体位要注意,患者术后睡眠、休息时保持正确的体位对术后恢复起到重要作用,如采取半卧位可减少头部充血、出血,且便于分泌物吐出,减轻局部肿胀。严密观察鼻腔堵塞物有无松动脱出,若纱条脱出,切勿用手拉出,应及时报告医生处理。患者出现阵发性喷嚏、咳嗽时应指导患者张口深呼吸,以免堵塞物脱出引起出血。
积极防治伤风感冒及各种原发鼻病,工作生活环境应保持空气新鲜;积极防治伤风感冒,这是预防鼻息肉的重点,根据季节变化及时增减衣物。戒除不良擤鼻抠鼻习惯,鼻塞严重是不可强行擤鼻涕,以免导致鼻窦炎、中耳炎等。加强体育锻炼,提高身体抵抗力,可参加登山、健行、跑步、韵律舞或打球等运动。一周三次比较刚好。提倡冷水洗脸,冷水浴,日光浴。
避免长期应用血管收缩剂,平时在鼻腔少用薄荷冰片制剂,以免引起药物性鼻炎。忌辛辣、酒类等刺激性食品:一定要戒烟酒,防御有毒气体及污染,粉尘对鼻、咽部长期刺激。应多吃新鲜的食物、或含蛋白质多的食物:如鱼、牛乳、蛋、大豆、肉等与谷类食物。
以上则为小编为大家整理的关于如何预防鼻息肉的一些生活常识,大家可以在生活当中多加注意,希望能够在预防鼻息肉方面有所帮助。
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