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飞蚊症吃什么比较好

发布时间：2017-08-29 18:26:30 来源：家庭医生在线疾病查询举报/反馈: 如有就诊需求，点击预约挂号填写信息，以便我们能及时与您联系预约挂号 广告X

　　中国有句古话叫做民以食为天，无论在什么时候都是要吃饭的。但是在患病期间对于吃就是有一些讲究的，今天小编就是要跟大家讲解一下飞蚊症吃什么比较好这个问题。希望经过小编的讲解大家能够在生活中适当的多吃一些对飞蚊症病情有好处的食物。接下来就跟着小编一起来看看飞蚊症吃什么比较好?

　　硬质食物，经常给孩子吃些有一定硬度的食物，增加咀吃力频率与力度，可促进小儿视力的发育，日本一位名叫船越的教授为此做了专门调查，常吃细面条一类软食的孩子很少使用下巴部分的咬肌，这是造成视力异常的一个重要祸根，日本秋田大学医学院卫生学教研室的岛田副教授的一项研究表明，常吃不需咀吃力之柔软食物的学生中，视力差的人特别多;而常吃硬食者，视力差的人很少。

　　这是因为咀吃力可增加面部肌肉包括眼肌的力量，使之具有调节晶状体的强大能力，避免近视眼的发生。比较适合儿童的硬质食物有胡萝卜、水果、甘蓝、动物骨、豆类等。这些食物既耐吃力又富含养分，特别值得推荐。

　　钙是我们较为熟悉也颇为重视的一种矿物元素，但大家对它的认识还是集中在增进骨骼发育、防止儿童佝偻病等方面，很少将它与眼睛的发育联系起来，钙的缺乏是造成视力发育不良乃至形成近视的重要原因之一。含钙食物有牛奶、豆制品、鱼虾、动物骨等，还要注意搭配动物的肝脏、蛋黄、绿色蔬菜等富含维生素D的食物，以增加钙的吸收与利用。

　　富含维生素A的食物，维生素A不足的话，则视紫红质的再生慢且不完全，暗适应时间延长，严重时可造成夜盲症。维生素A食物来源是各种动物肝脏、鱼肝油、鱼卵、禽蛋等;胡萝卜、菠菜、苋菜、苜蓿、红心甜薯、南瓜、青辣椒等蔬菜中所含的维生素A原能在体内转化为维生素A。

　　以上就是小编为大家总结的一些对飞蚊症有好处的食物。在生活中一定要做好预防工作，如果患病在治疗的同时吃一些对病情好的食物是有比较大的帮助的。

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