网球肘如何有效防治？
网球肘又称肱骨外上髁炎，是一种常见的肘部损伤。其发病与前臂伸肌过度使用、肘部损伤、年龄增长、免疫系统问题、遗传因素等有关。
1. 过度使用：长期反复进行前臂伸肌收缩活动，如网球、羽毛球运动员，厨师、木工等，易导致肌肉劳损，引发网球肘。
2. 肘部损伤：肘部受到直接撞击、扭伤等外伤，影响肘部组织，增加网球肘发病风险。
3. 年龄增长：随着年龄的增加，肌腱等组织逐渐退变，弹性和韧性下降，更易患病。
4. 免疫系统问题：自身免疫性疾病可能影响肌腱，使其容易受损。
5. 遗传因素：部分人由于遗传因素，肌腱相对脆弱，易患网球肘。
对于网球肘的治疗，首先要注意休息，减少肘部活动。药物治疗方面，可使用非甾体抗炎药如布洛芬、双氯芬酸钠、美洛昔康等，以减轻疼痛和炎症。物理治疗包括热敷、冷敷、超声波治疗、电疗等，有助于缓解症状。如果症状严重，可能需要局部注射糖皮质激素，如泼尼松龙等，但需注意注射次数和剂量。在康复训练方面，可进行伸展和力量训练，增强前臂肌肉力量和柔韧性。中医治疗如针灸、推拿等也有一定效果。
总之，网球肘的防治需要综合多种方法，患者应及时就医，遵循医生建议进行治疗和康复，同时注意日常肘部的保护，避免过度劳累和受伤。
【免责申明：本文由第三方发布，内容仅代表作者本人的观点，与本站无关。本站仅提供网络技术服务，对文章的原创性及内容真实性不做任何保证或承诺，请读者仅作参考，并请自行核实相关内容。如因作品内容、知识产权和其他问题需与本网联系的，请发邮件至fw@familydoctor.com.cn，我们将会定期收集意见并促进解决。】
推荐阅读 更多>
- test2023/09/05
- 广州哪家医院看男科比较好-如何治疗男性疾病..2021/04/13
- 福州治疗男科需要多少钱-男科病去哪家医院比..2021/04/08
- 杭州牛皮癣医院-杭州银屑病医院哪家好-杭州..2021/03/31
- 南京治疗白癜风医院-如何有效治疗白癜风?2023/03/21
- 2023医保划转调整，年满70周岁的退休人..2023/02/13
- 广州男科医院-尖锐湿疣是什么病2023/02/13
- 每月进入医保个人账户的钱少了，为什么？2023/02/13
- 医保迎新变化！2023年起，个人医保或将取..2023/02/13
- 医保个人账户改革已定，有几个弊端，会增加退..2023/02/13
按科室疾病找医院
更多疾病>
