哺乳到什么时候好
刚刚产下宝宝的时候,妈妈们都需要休息好好休息。而孩子年龄小,此时是很需要母乳喂养。而其实母乳喂养的好处是有很多,但是一些妈妈们由于工作等原因不能经常给孩子吃母乳。那么一般哺乳到什么时候好?对于这个问题下面给大家介绍一下。
世界卫生组织建议,在婴儿6个月前给予纯母乳喂养,6个月到2岁或更长时间内,在继续母乳喂养 的同时,要补充其他食物。给宝宝断奶好在8个月到1岁以后。如果宝宝在吃母乳的同时,添加了辅食,并且接受辅食情况良好,也可以推迟断奶。当然,坚持到自然离乳也是可以的。但是如果宝宝身体状况较差或生病时,尤其有过敏体质或肠道有问题的宝宝,建议妈妈哺乳至1岁以上,这样有利于宝宝身体恢复。
一般情况下,如果妈妈选择在8个月的时候给宝宝完全断奶,那么可以从6个月开始,逐渐减少哺乳次数,并以辅食等代替。另外还要注意断奶的季节,妈妈好选择春秋两季,这时候气温不高不低,比较适合给宝宝断奶,宝宝也容易适应。
日常哺乳期妇女要注意忌吃高脂、油炸的食物,油炸类的食物非常诱人,但是对于哺乳期的妈妈来说是非常不合适的。因为这时期的妈妈们消化能力还没有完全恢复,而这种油炸的食补脂肪量很高难以消化。而且食物在油炸过程中,营养元素将会大量流失,所以说油炸食物不仅不能给妈妈们补充营养,反倒会危害她们的身体健康。
忌吃人参、韭菜等食物,哺乳期的妈妈们,需要分泌大量的乳汁给宝宝,而人参和韭菜等食物会抑制母乳的分泌,所以这段期间应该不吃这些食物,以免出现母乳供给不足的情况。这期间妈妈们如果奶水不够,可以吃一些催奶的食物,比如鲫鱼汤、猪蹄、鸡汤、小米粥等等。
看完上述的分析介绍,希望大家对哺乳到什么时候好这个问题有所了解。日常大家好是能够在哺乳时期做好饮食注意事项。
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