什么是软组织损伤？
软组织损伤是指人体骨骼之外的皮肤、皮下组织、肌肉、肌腱、韧带、关节囊、滑膜囊、神经、血管等受到外力作用后出现的损伤，常见的致伤原因有外力撞击、过度拉伸、长期劳损、炎症感染、自身免疫等。
1. 外力撞击：如摔倒、碰撞等直接暴力作用于身体，导致软组织受损，可能出现局部肿胀、疼痛和淤血。
2. 过度拉伸：运动时姿势不当或幅度过大，使肌肉、肌腱等过度伸展，引发损伤，表现为拉伤部位的疼痛和活动受限。
3. 长期劳损：长时间重复同一动作或保持同一姿势，造成慢性积累性损伤，常见于办公室工作者、运动员等，症状多为隐痛、酸胀。
4. 炎症感染：软组织受到细菌、病毒等病原体侵袭，引发炎症反应，导致损伤，可伴有发热、红肿等症状。
5. 自身免疫：自身免疫系统异常，攻击自身的软组织，如类风湿关节炎，会累及关节周围的软组织。
总之，软组织损伤的原因多样，症状和严重程度也各不相同。一旦发生，应及时就医，明确诊断，并采取适当的治疗措施，促进恢复。
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