网球肘疼痛的有效治疗方法有哪些
网球肘疼痛是一种常见的肘部损伤，多因前臂伸肌重复用力引起肌腱慢性撕拉伤所致。治疗方法包括休息与制动、物理治疗、药物治疗、局部注射治疗和手术治疗等。
1. 休息与制动：减少肘部活动，避免引起疼痛的动作，佩戴肘部支具以限制关节活动，为损伤恢复创造良好条件。
2. 物理治疗：如热敷、冷敷、按摩、超声波治疗、电疗等。热敷可促进血液循环，缓解肌肉紧张；冷敷能减轻疼痛和肿胀。按摩有助于放松肌肉，改善局部代谢。
3. 药物治疗：可口服非甾体抗炎药，如布洛芬、双氯芬酸钠、塞来昔布等，以减轻疼痛和炎症。也可外用止痛药膏，如双氯芬酸二乙胺乳胶剂、氟比洛芬巴布膏等。
4. 局部注射治疗：对于疼痛严重且持续不缓解者，可在痛点注射糖皮质激素和局部麻醉药，如曲安奈德、利多卡因等，但需注意注射次数和间隔时间。
5. 手术治疗：在保守治疗无效时，可考虑手术治疗，如松解伸肌总腱起点等。
网球肘疼痛的治疗需要根据病情的严重程度选择合适的方法。在治疗过程中，应遵循医生的建议，注意休息，避免过度劳累。同时，积极进行康复训练，以促进肘部功能的恢复。
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