哪些人容易得腰椎间盘突出?有什么治疗的方法吗?
随着工作、生活的压力越来越大,患腰椎间盘突出的人也越来越多。腰椎间盘突出症是指椎间盘发生退行性病变,刺激和压迫神经而引起腰痛、下肢痛、麻木、无力、间歇跛行等症状。严重者可有下肢不同程度的瘫痪和大小便功能障碍。
哪类人最容易得腰椎间盘突出?
从年龄上讲,本病一般发生在20--40岁之间,腰间盘突出症好发于青壮年。
从性别上讲,腰间盘突出症多见于男性,男性的发病率高于女性,一般认为男性与女性之比为12∶1。从女性的不同时期讲,产前、产后及更年期为女性腰椎间盘突出的危险期。
从体型上讲,一般过于肥胖或过于瘦弱的人易致腰椎间盘突出。
从职业上讲,以劳动强度较大的产业工人多见。但目前来看脑力劳动者的发病率也并不很低。
从姿势上讲,工作姿势不良。排伏案工作人员及经常站立的售货员、纺织工人等较多见。
从生活和工作环境讲,经常处于寒冷或潮湿的环境,都在一定程度上成为诱发腰间盘突出症的条件。
治疗腰椎间盘突出的方法:
1、卧床休息,初次发作时,应严格卧床休息,强调大、小便均不应下床或坐起,这样才能有比较好的效果。卧床休息3周后可以佩戴腰围保护下起床活动,3个月内不做弯腰持物动作。此方法简单有效,但较难坚持。缓解后,应加强腰背肌锻炼,以减少复发的几率。
2、牵引治疗,采用骨盆牵引,可以增加椎间隙宽度,减少椎间盘内压,椎间盘突出部分回纳,减轻对神经根的刺激和压迫,需要专业医生指导下进行。
3、理疗和推拿、按摩可缓解肌肉痉挛,减轻椎间盘内压力,但要注意力气不宜过大。暴力推拿按摩可以导致病情加重。
患上腰椎间盘突出,想要完全治愈几乎是不可能的,以上的方法只能是帮助减轻患者的痛苦,降低复发的几率,所以如何预防就显得尤为重要。平时注重腰部锻炼,青少年或工作人员应定期进行健康检查起居要避风、寒、湿,劳逸结合,饮食结构要合理。
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