肥胖如何影响心血管疾病的发生？
肥胖与心血管疾病密切相关，主要通过多种机制增加心血管疾病的发病风险，如代谢紊乱、激素失衡、炎症反应、血管内皮功能障碍、心脏负荷加重等。
1. 代谢紊乱：肥胖会导致胰岛素抵抗，引起血糖升高，进而发展为糖尿病。糖尿病会损伤血管内皮，加速动脉粥样硬化的形成。同时，肥胖者常伴有血脂异常，如高甘油三酯、低高密度脂蛋白胆固醇等，这些脂质代谢紊乱会促进动脉粥样硬化斑块的发展。
2. 激素失衡：肥胖可引起体内激素水平的改变，如瘦素、脂联素等分泌异常。瘦素抵抗会影响能量代谢和心血管功能，而脂联素减少则削弱了其抗动脉粥样硬化和抗炎作用。
3. 炎症反应：脂肪组织会分泌多种炎症因子，如肿瘤坏死因子-α、白细胞介素-6 等，导致慢性炎症状态，促进心血管疾病的发生和发展。
4. 血管内皮功能障碍：肥胖会损伤血管内皮细胞，降低一氧化氮的生成和释放，影响血管的舒张功能，增加血管阻力，促进高血压的发生。
5. 心脏负荷加重：过多的脂肪堆积会增加心脏的负担，导致心肌肥厚、心室扩张，进而影响心脏的收缩和舒张功能，增加心力衰竭的风险。
6. 睡眠呼吸暂停：肥胖者易患睡眠呼吸暂停综合征，导致间歇性缺氧和交感神经兴奋，引起血压升高和心血管功能紊乱。
总之，肥胖是心血管疾病的重要危险因素之一。预防和控制肥胖对于降低心血管疾病的发病率和死亡率具有重要意义。通过合理饮食、适量运动、保持良好的生活习惯等方式控制体重，有助于维护心血管健康。
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