乳糖不耐受的定义及相关知识
乳糖不耐受是由于人体乳糖酶分泌不足或活性降低，导致摄入乳糖后无法完全消化吸收，从而引起的一系列胃肠道症状，如腹胀、腹痛、腹泻、肠鸣等。其发生与多种因素有关，包括先天遗传、疾病影响、年龄增长、肠道感染以及药物副作用等。
1. 先天遗传：部分人由于遗传因素，天生乳糖酶基因存在缺陷，导致乳糖酶分泌量少或活性不足，从出生就可能出现乳糖不耐受。
2. 疾病影响：某些肠道疾病，如肠道炎症、感染性腹泻、克罗恩病等，会损伤肠道黏膜，影响乳糖酶的产生和活性，进而引发乳糖不耐受。
3. 年龄增长：随着年龄的增加，人体乳糖酶的活性会逐渐下降，使得成年人对乳糖的消化能力减弱，容易出现乳糖不耐受。
4. 肠道感染：肠道受到细菌、病毒等病原体感染后，肠道微生态失衡，可能会影响乳糖酶的功能，导致乳糖不耐受。
5. 药物副作用：某些药物，如抗生素，可能会破坏肠道菌群平衡，间接影响乳糖酶的活性，引起乳糖不耐受。
总之，乳糖不耐受的原因较为复杂，且症状表现因人而异。如果怀疑自己有乳糖不耐受，建议及时就医，通过相关检查明确诊断，并在医生的指导下采取合适的应对措施，如调整饮食、补充乳糖酶等，以减轻不适症状，提高生活质量。
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