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坐骨神经痛的食疗方有哪些？

发布时间：2017-09-02 16:17:43 来源：家庭医生在线疾病查询举报/反馈: 如有就诊需求，点击预约挂号填写信息，以便我们能及时与您联系预约挂号 广告X

　　坐骨神经痛也属于神经痛的范畴，这是临床上常见症状。长期久坐的人容易有坐骨神经痛的症状。这种情况治疗一定要趁早，坐骨神经痛除了常规的治疗可以缓解疼痛，饮食也能帮助调理。那坐骨神经痛的食疗方有哪些?下面就为大家详细介绍。

　　首先是乌头汤，材料是香米50克，川乌10克，薏苡仁6克。姜汁、分泌适量。做法是将香米、生川乌、薏苡仁一起放入锅中，加水适量，用武火煮沸后，改为文火续煮，后加姜汁、蜂蜜，煮至米烂即可。功效是可以温经散寒，除痹止痛，适用于寒痹邪实所致的筋骨剧痛，不得屈曲者。注意事项是乌头有毒，不宜多吃，也不要长期食用。

　　其次是薏苡仁醪，材料是糯米500克，薏苡仁100克，酒曲适量。做法是先将薏苡仁加水煮至米稠，再将糯米烧煮成干米饭，后将煮好的薏苡仁和糯米饭搅拌均匀，待冷后，加入酒曲适量，发酵成就醪即可。功效是可以利湿通络，对与坐骨神经疼痛，湿痹关节肿胀者、麻木不利者适宜。

　　然后是蜜汁木瓜，材料是木瓜1个，蜂蜜适量，生姜2克。做法是将木瓜洗净，去皮后切片，入锅中，加水调适量的蜂蜜，放入生姜煮开，再以文火煮约10分钟。功效是可以祛风利湿，舒筋止痛，可用于治疗坐骨神经疼痛属于湿痹痉挛、手足关节疼痛者。

　　还有是桑枝鸡，材料是鸡肉250克，桑枝60克，绿豆30克。盐、姜适量。做法是将鸡肉、桑枝、绿豆洗净，并将桑枝切段，一同放入锅内，加水适量，清炖至肉烂，加盐、姜调味。功效是可以清热通痹，益气补血，适用于治疗湿热痹证，热不甚而正气已虚的坐骨神经痛者食用。

　　后是木瓜薏仁粥，材料是木瓜10克，薏苡仁30克。白糖适量。做法是将木瓜、薏苡仁洗净后放入锅中，加水适量，以文火炖至薏仁熟烂，加入白糖调味即可。功效是可以祛风利湿，舒筋利湿止痛，适用于坐骨神经痛者腿脚痉挛，活动不利、不得屈伸的人食用。

　　以上就是治疗神经痛的几种食疗方法，在积极治疗神经痛的同时，可以吃一些上述的食疗，这样治疗与食疗相辅相成，对于治疗神经痛有很好的效果。

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