如何有效摆脱风湿性关节炎？
风湿性关节炎是一种常见的自身免疫性疾病，会给患者带来疼痛、肿胀、活动受限等不适。要摆脱它，需从生活方式调整、药物治疗、物理治疗、定期复查、预防并发症等方面入手。
1. 生活方式调整：保持良好的作息，保证充足的睡眠，避免过度劳累。注意关节保暖，避免受寒、受潮。适度进行关节功能锻炼，如散步、游泳等，但要避免剧烈运动和长时间负重。
2. 药物治疗：常用的药物包括非甾体抗炎药，如阿司匹林、布洛芬、双氯芬酸钠等，能减轻关节疼痛和炎症；抗风湿药，如甲氨蝶呤、柳氮磺胺吡啶等，可延缓病情进展；糖皮质激素，如泼尼松，在急性发作期能迅速缓解症状，但不宜长期大量使用。患者务必遵医嘱用药。
3. 物理治疗：热疗、冷敷、针灸、按摩等物理方法，有助于改善局部血液循环，缓解肌肉紧张和疼痛。
4. 定期复查：定期到医院进行血常规、血沉、C 反应蛋白、肝肾功能等检查，以便及时调整治疗方案。
5. 预防并发症：风湿性关节炎可能会累及心脏、肾脏等器官，要注意监测相关指标，预防并发症的发生。
总之，摆脱风湿性关节炎需要患者的积极配合和长期坚持，综合运用多种治疗方法，并注重日常的自我管理，才能有效控制病情，提高生活质量。
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